Wraz z nowym rokiem postanowieniem wielu z nas jest zrzucenie kilku nadprogramowych kilogramów. I choć na świecie powoli zmniejsza się presja na idealną sylwetkę, wielu chce zmienić rozmiar przede wszystkim ze względów zdrowotnych. Otyłość jest bowiem chorobą predysponującą do wielu chorób, przede wszystkim dolegliwości z zakresu układu krążenia. 

Jednak w drodze po szczuplejszą sylwetkę warto pamiętać, żeby robić to z głową. Nie głodzić się, nie zmieniać z dnia na dzień diametralnie swojego stylu życia, pamiętać o aktywności fizycznej. Metoda małych kroków jest drogą do sukcesu.

Poniższe osoby postanowiły zmienić swoje ciało i udało im się to. Rezultaty widać gołym okiem! 

#1

#2

#3

Dieta dr Dąbrowskiej – HIT czy KIT?

#4

#5

#6

#7

Ta dieta może być tragiczna w skutkach. Nawet o niej nie myśl...

Popularne wiadomości teraz

Gdy tylko Anna i jej mąż wrócili do domu z ogrodu, jej siostra stanęła na progu: "Myślicie tylko o sobie, a powinniście myśleć o dzieciach"

"Nigdy nie zabierzesz mi moich dzieci i nie będziesz czerpać z nich korzyści. Wystarczy ci emerytury": krzyknął syn

W następny weekend Andrzej pojechał na wieś, aby pomóc babci. Marta wiedziała, że postępuje słusznie

"Nie chcę nawet patrzeć na córkę mojego męża, tak bardzo przypomina swoją matkę: jak mogę z nią wytrzymać"

#8
metamorfoza
metamorfoza

#9

#10

Dziękujemy Ci za przeczytanie artykułu do końca. Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na kolezanka.com