Lato w pełni! To idealna pora roku, aby naładować organizm naturalnymi witaminami i minerałami na cały rok. Tak, na przykład, śliwki mają wiele zdrowotnych właściwości:

  • są źródłem miedzi, która chroni serce;
  • zmniejszają ryzyko zachorowania na raka;
  • wspomagają trawienie;
  • poprawiają stan skory i wygładza zmarszczki;
  • obniżają poziom cholesterolu we krwi;
  • lecza rany i blizny;
  • wzmacniają kości;
  • przyspieszają porost włosów;
  • poprawiają odporność organizmu.

Absolutnym przeciwwskazaniem do spożywania śliwek mogą być takie czynniki jak:

• spożycie śliwek nie jest zalecane kobietom w okresie karmienia piersią, zwłaszcza jeśli dziecko jeszcze nie skończyło 6 miesięcy;

• dzieciom zaleca się dawać nie więcej niż 2-3 śliwki dziennie. W przeciwnym razie mogą wystąpić skurcze brzucha, rozluźnienie stolca lub nawet biegunka;

• śliwki zawierają dużo cukrów, które organizm przechowuje, jako rezerwy do późniejszego wykorzystania, zwłaszcza przy trzymaniu ścisłej diety lub ograniczeń żywieniowych. Ponadto śliwki wywołują uczucie głodu;

Popularne wiadomości teraz

Zdjęcia par gwiazd na początku ich związku i dziś

Siedmioletni chłopiec bohatersko uratował ojca i siostrę, których porwała woda

Ewa Chodakowska przytyła. Fanki są zachwycone nowym wyglądem trenerki

W którym miesiącu urodziła się twoja żona, tak będzie z nią życie

• śliwki powinny być wykluczone z menu osób, cierpiących na cukrzyce;

• dna i reumatyzm są również przeciwwskazaniami do spożywania śliwek, ponieważ te owoce pomagają usunąć nadmiar wody z organizmu;

• śliwki są przeciwwskazane w diecie osób z nadkwasotą żołądka;

• śliwek nie należy spożywać osobom, które cierpią na takie choroby jak wrzodowa choroba żołądka, zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego oraz osobom ze skłonnością do biegunki.

• również należy uważać na reakcje organizmu na śliwki osobom z chorobami nerek, żółci i pęcherza moczowego, aby uniknąć ostrych ataków bólu spowodowanych moczowo-żółciowym działaniem tych owoców; ponadto śliwki mogą powodować luźne stolce oraz wzdęcia u niemowląt.

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com.

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

  1. Fabienne Wiśniewska odziedziczyła urodę po mamie. Dziś jest śliczną dziewczyną

  2. Celebrytki przed zrobieniem kariery. Jak dawniej wyglądały najpopularniejsze Polki?

  3. Pierwszy wywiad Ewy Krawczyk od odejścia Krzysztofa. Wdowa jest zdruzgotana

     

  4. Baby z „Dirty Dancing” przeszła w życiu serię zabiegów upiększających. Jak wygląda dziś?

  5. Kobiety o tych imionach działają na mężczyzn jak magnes. To mistrzynie uwodzenia