Nikogo nie trzeba przekonywać, że domowe jedzenie jest zdrowsze od tego, które dostajemy w sklepie lub na mieście. Przygotowując dania w domu dokładnie wiemy z czego przygotowany jest posiłek. Znamy składniki, a także sposób przygotowania.
Placuszki marchewkowe z twarogiem
Warto jest poświecić chwile czasu, by przygotować zdrowe i smaczne przekąski zamiast wybierać te kupne w sklepie.
Chipsy z buraków
Buraki to kopalnia drogocennych składników, które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Zawierają witaminy, które biorą udział w pracy naszego układu krwionośnego. Poza tym liczne mikroelementy wpływają na wyrównanie gospodarki wodnej organizmu, wspiera kości, wzmacnia zęby oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu.
Popularne wiadomości teraz
"Mam teraz 59 lat. Mam dwie córki i troje wnucząt. Niedawno odwiedziła mnie moja najstarsza córka i odbyliśmy rozmowę"
"Widzę jakieś papiery w koszu. Serce podpowiadało mi, że mój mąż nie jest w podróży służbowej. Podwinęłam rękawy i sięgnęłam do wiadra"
"Jeśli chcecie żyć szczęśliwie, nigdy nie dawajcie swoim mężczyznom drugiej szansy. Po rozwodzie nauczyłam się tej lekcji na zawsze"
Żaden z gości na weselu nie miał pojęcia, że para młoda ledwo się zna, ale Anna nie spodziewała się, że będzie to znak od losu
Składniki:
- 3 średnie buraki,
- 2 łyżki oleju rzepakowego,
- czosnek suszony (według uznania),
- sól i pieprz,
Wykonanie:
- Rozgrzej piekarnik do 180 stopni najlepiej w opcji grzanie góra-dół.
- Buraki obierz, umyj i pokrój na cienkie plasterki.
- Wsyp buraki do miski, dodaj 2 łyżki oleju, sól, pieprz, czosnek.
- Układaj talarki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując między nimi odstępy.
- Wstaw do piekarnika i piecz ok. 20 minut (po 15 minutach sprawdź stopień wypieczenia – chipsy są gotowe, gdy buraki są chrupiące, ale nie zmieniły kolor na brązowy, a ich brzegi nie są spalone
I gotowe! Najlepsze jako przekąska do filmu wieczorem! Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
