Nikogo nie trzeba przekonywać, że domowe jedzenie jest zdrowsze od tego, które dostajemy w sklepie lub na mieście. Przygotowując dania w domu dokładnie wiemy z czego przygotowany jest posiłek. Znamy składniki, a także sposób przygotowania.

Placuszki marchewkowe z twarogiem

Warto jest poświecić chwile czasu, by przygotować zdrowe i smaczne przekąski zamiast wybierać te kupne w sklepie.

Chipsy z buraków

Buraki to kopalnia drogocennych składników, które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Zawierają witaminy, które biorą udział w pracy naszego układu krwionośnego. Poza tym liczne mikroelementy wpływają na wyrównanie gospodarki wodnej organizmu, wspiera kości, wzmacnia zęby oraz wspomaga funkcjonowanie mózgu.

Popularne wiadomości teraz

Kim była pierwsza żona Krzysztofa Krawczyka

Przepiękna willa Małgorzaty Sochy. Tak właśnie wygląda dom idealny

Barbara Kurdej-Szatan wspomina swoją ciążę. Zdjęcie wywołało sporo kontrowersji

Anna Lewandowska pokazała, jak bawi się ze swoimi córkami: "Weszły mi na głowę"

Składniki:

  • 3 średnie buraki,
  • 2 łyżki oleju rzepakowego,
  • czosnek suszony (według uznania),
  • sól i pieprz,

Wykonanie:

  1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni najlepiej w opcji grzanie góra-dół.
  2. Buraki obierz, umyj i pokrój na cienkie plasterki.
  3. Wsyp buraki do miski, dodaj 2 łyżki oleju, sól, pieprz, czosnek.
  4. Układaj talarki na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zachowując między nimi odstępy.
  5. Wstaw do piekarnika i piecz ok. 20 minut (po 15 minutach sprawdź stopień wypieczenia – chipsy są gotowe, gdy buraki są chrupiące, ale nie zmieniły kolor na brązowy, a ich brzegi nie są spalone

I gotowe! Najlepsze jako przekąska do filmu wieczorem! Smacznego :)

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

  1. Kurdej-Szatan przeżywa trudny czas:„Zostałam sama z dwójką dzieci. To dla mnie nowość”
  2. Paulina Młynarska pokazała swoje ciało po mastektomii. Dziennikarka opublikowała odważne foto w sieci

  3. Modlitwa w sprawach beznadziejnych. Te słowa warto znać

  4. Znak zodiaku – Baran. Jakie naprawdę są osoby urodzone między 21.03 a 21.04?

  5. Co się dzieje z Waldusiem ze „Świata według Kiepskich”? Fani są wstrząśnięci jego stanem