Nic nie podważy faktu, że kiszonki są bardzo zdrowe. Nie ma chyba osoby, która nie lubi tradycyjnej kapusty kiszone, czy smaku ogórków kiszonych. 

Klaudiusz Sevkovic chwali się dorosłym synem

Przygotowanie prawdziwych i zdrowych kiszone nie jest pracochłonne, choć na efekt trzeba chwilkę poczekać. 

Warto jednak przygotować smaczne specjały by cieszyć się ich smakiem podczas obiadu lub kolacji. 

Anna Wendzikowska ma nowego partnera? Dziennikarkę przyłapano na spotkaniu z tajemniczym mężczyzną

Popularne wiadomości teraz

Zobaczyłam zięcia z inna kobieta i poradziłam córce, żeby się rozwiodła

Zestawienie znaków zodiaku: od najmilszego do najwredniejszego. Które miejsce należy do ciebie?

Wyjątkowy prezent na urodziny Oliwii Bieniuk od Anny Przybylskiej. Aktorka pomyślała o tym przed śmiercią

Polska piosenkarka mieszka w domu bez ogrzewania i internetu. Fani są zaniepokojeni

Przepis na kapustę kiszona z burakami to stara receptura, która prawdopodobnie przywędrowała do nas od naszych wschodnich sąsiadów z pięknej Ukrainy. 

Warto jednak powielać ten przepis, by tak pyszna receptura nie zawieruszyła się gdzieś! 

Składniki:

  • 1 kg białej kapusty
  • 300 gram buraków czerwonych
  • 25 gram soli
  • sól niejodowana, najlepiej kamienna
  • przyprawy do wyboru: czosnek, chrzan, liście laurowe, kminek, koper, ziele angielskie

Wykonanie:

  1. Kapustę obrać z wierzchnich liści, poszatkować lub pokroić nożem.
  2. Poszatkowaną kapustę wrzucić do naczynia/miski, tak dużej, żeby można ją było swobodnie wymieszać. Zasypać solą, dokładnie wymieszać i lekko ubić (na przykład drewnianym tłuczkiem do ziemniaków). Zostawić na godzinkę, żeby puściła sok.
  3. Buraki umyć i obrać. Zetrzeć na tarce na grubych oczkach.
  4. Gdy kapusta puści sok i nieco zmięknie, wymieszać ją i układać w słoju.
  5. Warstwę kapusty ubić drewnianym tłuczkiem, na to warstwę buraczków i tak na przemian.
  6. Inną metodą jest wymieszać starte buraczki z kapustą i ubijać w słoju.
  7. Jeżeli zdecydujemy się dodać przyprawy, to muszą one być w środku kiszonki.
  8. Kapustę z buraczkami mocno ubić. Wkładać do 3/4 wysokości słoja – na górę wlać resztę soku z kapusty – jeśli pozostał w naczyniu. Sok musi zakrywać kapustę z buraczkami ( przykrycie talerzykiem lub wyparzonym kamieniem jak najbardziej wskazane).
  9. Zostawić w ciepłym na 4- 5 dni,wtedy fermentacja przebiega dosyć gwałtownie, nawet sok wypływa na zewnątrz. Koniecznie trzeba podłożyć jakąś podstawkę pod naczynie.
  10. Ukiszoną przenieść do zimnego pomieszczenia lub wstawić do lodówki.
  11. Jeśli przygotowujemy większą ilość na przechowanie, wtedy najlepiej będzie, gdy ją krótko zapasteryzujemy – połączenie buraczków z kapustą często daje efekt  przekwaszenie się kapusty.

Smacznego!

Więcej ciekawych artykułów na koleżanka.com

Jeszcze redakcja "Koleżanki" zaleca przeczytać:

1. Wyjątkowy prezent na urodziny Oliwii Bieniuk od Anny Przybylskiej. Aktorka pomyślała o tym przed śmiercią.

2. Jennifer Lopez na okładce gazety. Gwiazda odsłoniła dużo ciała. Fani są zachwyceni.

3. Astrolodzy nazwali znaki zodiaku, którego życie w listopadzie zamieni się w białą passę szczęścia. W tym miesiący ich życie znacznie się zmieni. 

4. Jest to jest nie do pomyslenia! Polska piosenkarka mieszka w domu bez ogrzewania i internetu. Fani są zaniepokojeni.

5. Gwiazdy, które na co dzień walczą z ciężką chorobą. Tylko na pozór ich życie jest idealne.