To zdrowy sposób na deser do popołudniowej kawy
Dbasz o linie, ale bardzo lubisz słodycze? Koniecznie musisz wypróbować ten przepis. Kulki mocy robi się w kilka chwil, a obłędny smak pozostaje w pamięci na zawsze. Warto poświęcić kilka chwil na to by rozpieścić siebie i swoich bliskich.
Przepis na pastę z makreli wędzonej
Wszystkie składniki masz z pewnością w domu. Nie pozostaje nic więcej jak zrobić ten smaczny deser i zjeść go z przyjemnością, popijając smaczną kawą.
Składniki:
- 3/4 szklanki świeżych daktyli (lub suszonych, namoczonych przez noc),
- 1/2 szklanki wiórków kokosowych,
- 1/2 szklanki orzechów laskowych lub płatków owsianych,
- 1/2 szklanki nasion słonecznika,
- 2 łyżki surowego kakao,
Wykonanie:
Popularne wiadomości teraz
„Chciałam kupić nowy płaszcz, ale mój mąż powiedział, że jestem nieporządna i niczego nie potrzebuję”: Mam wiele takich historii
„Niedawno dowiedziałam się, że moja przyjaciółka z wioski jest całkowicie bezrobotna, nie ma nawet pieniędzy na jedzenie”
„Po tym, jak mój szef kazał mi natychmiast wrócić do domu wieczorem i zostawił Martę, wszystko zrozumiałam”
"Mieszkam we Francji od dłuższego czasu. Niedawno przyjechałam i zobaczyłam, jak moja matka nadal istnieje - dokładnie tak, jak istnieje"
- Wszystkie składniki zmiksuj w malakserze, a z gotowej masy ulep kulki wielkości orzecha włoskiego.
- Na koniec obtocz je w surowym kakao, karobie lub ziarenkach sezamu, siemienia lnianego, maku, nasionach chia, czy wiórkach kokosowych.
- Możesz alternatywnie użyć płatków owsianych lub jaglanych.
- Włóż wszystko do lodówki na minimum 2 godziny.
Smacznego :)
Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com
