Niektóre pokarmy nie mogą znaleźć się w jadłospisie dziecka do trzeciego roku życia. Na liście „zakazanych” produktów znalazły się:

  • bułeczki oraz inne wypieki, które przeciążają pracę trzustki;
  • czekolada i inne produkty spożywcze zawierające kakao, ponieważ czekolada zawiera wiele silnych alergenów;

Czekolada

  • lody zawierające tłuszcze roślinne, sztuczne aromaty, emulgatory, zagęszczacze i stabilizatory powinny być kategorycznie zakazane w diecie maluchów, dlatego właśnie należy dokładnie sprawdzać skład lodów na opakowaniu;
  • sklepowe batoniki twarogowe, które mogą zawierać dużą ilość cukru, tłuszczu oraz innych nie zbyt zdrowych dodatków;
  • parówki i kiełbasy, które zawierają dużo soli i sztucznych dodatków, ponadto coraz rzadziej zawierają prawdziwe mięso;
  • owoce morza, które są nie tylko silnymi alergenami, lecz także słabo przyswajalnymi pokarmami;
  • marynaty warzywne, które ze względu na dużą ilość soli i przypraw w składzie mogą wywoływać problemy z nerkami;
  • również dietetycy nie zalecają dawania dziecku grzybów wcześniej niż w 6-7 lat. Jest to produkt trudny do strawienia, który często staje się przyczyną wystąpienia poważnych zatruć, które mogą skończyć się śmiercią.

Ponadto, dla dzieci w wieku 2-3 lat zalecane jest ustalenie pewnego planu żywieniowego:

• Śniadanie - 8.00.

• Obiad - 12.00.

Popularne wiadomości teraz

Pierwsza rocznica ślubu Karola Strasburgera

Znaki zodiaku kobiet, które nie wyglądają na swój wiek. Wszyscy myślą, że są młodsze

Aleksandra Kwaśniewska zamieściła zdjęcie z dzieckiem. Odpowiedź dla wszystkich hejterów

Jakie imiona najczęściej wybierali rodzice dla swoich pociech w 2020 roku? Jest nowy ranking

• Podwieczorek - 15.30.

• Kolacja 18.30.

Więcej ciekawych artykułów znajdziesz na koleżanka.com