Największą zaletą kalafiora jest to, że można go jeść w dowolnej ilości i w ogóle nie martwic się o figurę. Na dodatek, ten zdrowy, a nawet dietetyczny produkt, ma naprawdę wyjątkowy smak.

Składniki:

  • Kalafior - 500 g
  • Żółty ser twardy- 100 g
  • Śmietana - 3 łyżki
  • Jajko - 1 szt.
  • Czosnek - 2 ząbki
  • Masło - 2 łyżki
  • Koperek - 2 łyżki
  • Bułka tarta - 40 g
  • Sól, pieprz - do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Podziel kalafior na różyczki. Weź garnek, wlej do niego wodę i wstaw na ogień. Gdy woda się zagotuje, włóż do niej różyczki kalafiora i gotuj przez 3-4 minuty. Aby kalafior nie ściemniał podczas gotowania, dodaj do wody trochę soku z cytryny.
  2. Następnie trzeba odcedzić różyczki na durszlaku oraz rozgrzać piekarnik do 180 stopni.
  3. Formę do pieczenia należy wyłożyć papierem oraz posmarować masłem. Następnie przełóż różyczki do formy.
  4. W oddzielnej misce ubij jajko ze śmietaną, dodaj czosnek, koperek, sól i pieprz. Tak przygotowanym sosem zalej różyczki kalafiora, a następnie posyp obficie tartym serem oraz bułką tarta. Wstawić do piekarnika na około 15 minut, aż kalafior zacznie się rumienić.

Z reguły proces przygotowania kalafiora w ten sposób zajmuje naprawdę mało czasu.

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

Popularne wiadomości teraz

Izabella Scorupco pozuje w bikini na wakacjach. Co ona robi, że tak pięknie wygląda?

Agnieszka Włodarczyk pokazuje swój pobyt w szpitalu. Polskie porodówki nie zachęcają do rodzenia

Zdjęcia par gwiazd na początku ich związku i dziś

Kasia Skrzynecka pokazała swój głęboki dekolt: odważne zdjęcie aktorki trafiło do sieci

  1. Fabienne Wiśniewska odziedziczyła urodę po mamie. Dziś jest śliczną dziewczyną

  2. Celebrytki przed zrobieniem kariery. Jak dawniej wyglądały najpopularniejsze Polki?

  3. Pierwszy wywiad Ewy Krawczyk od odejścia Krzysztofa. Wdowa jest zdruzgotana

     

  4. Baby z „Dirty Dancing” przeszła w życiu serię zabiegów upiększających. Jak wygląda dziś?

  5. Kobiety o tych imionach działają na mężczyzn jak magnes. To mistrzynie uwodzenia