Kiedy nadchodzi lato większość z nas przykłada większą uwagę na wygląd stóp. Często po zimie stopy  szczególnie pięty są  popękane. Wyglądają nieestetycznie, mogą sprawiać ból podczas chodzenia i być przyczyną poważnych infekcji. Przedstwiamy domowe sposoby jak sobie poradzić z tym problemem.

Zacznijmy jednak od przyczyn pękających stóp, by móc temu zapobiegć:

  • Wysuszona skóra - może ona być spowodowana: niedożywieniem, piciem niedostatecznej ilości płynów, niedoborem  witaminy A , która odpowiada za nawilżenie skóry.
  • Niewłaściwe obuwie - szkodzić mogą  buty na wysokim obcasie, jak i takie na zbyt cienkiej podeszwie.. Niewskazane jest również zbyt długie stanie.
  • Pod wpływem dodatkowych kilogramów skóra na piętach się rozszerza i w konsekwencji może pękać.
  • Diabetycy mają bardzo wrażliwą skórę na stopach, a do tego upośledzone ukrwienie tej części ciała, dlatego są bardziej podatni na wszelkie urazy.
  • Geny- schorzenie to jest bardzo często spotykane u kilku pokoleń w danej rodzinie.

Jak rdzić sobie w domowym zaciszu?

Ogromne niepowodzenie Barbary Kurdej - Szatan

Popularne wiadomości teraz

Agnieszka Włodarczyk pokazuje swój pobyt w szpitalu. Polskie porodówki nie zachęcają do rodzenia

Kasia Skrzynecka pokazała swój głęboki dekolt: odważne zdjęcie aktorki trafiło do sieci

Agnieszka Włodarczyk wzięła ślub przed samym porodem? W sieci opublikowała zmysłowe zdjęcie

Ewa Chodakowska przytyła. Fanki są zachwycone nowym wyglądem trenerki

  1. Moczenie stóp w siemieniu lnianym. Zalewsmy nasiona siemienia wrzątkiem i po lekkim ostudzeniu moczymy w tym wywarze stopy. Po kąpieli należy zetrzeć złuszczający się naskórek pumeksem lub tarką. Olej zawarty w siemieniu zmiękczy i uelastyczni skórę.
  2. Regularne usuwanie zrogowaciałego naskórka za pomocą specjalnych tarek oraz pumeksu. Systematyczność jest tu bardzo ważna.
  3. Stosowanie kremów nawilżających przeznaczonych do pękających pięt.Ważne by zawierały mocznik oraz glicerynę.
  4. Moczenie stóp w wodzie z solą. Najlepiej sprawdzi się do tego sól lecznicza.  Nie zaleca się stosować do tego soli kuchennej, zwłaszcza jeśli na piętach powstały rany. W tej sytuacji dobry może się okazać wyciąg z Morza Martwego.
  5. Kąpiel w mleku i nacieranie sodą oczyszczoną. Moczymy stopy w lekko podgrzanym mleku , a następnie wcieramy sodę oczyszczoną. Po 5 minutach nogi można spłukać wodą i wytrzeć.
  6. Kuracja witaminą A. Po starciu zrogowaciałego naskórka warto wetrzeć ją w pięty (może być w kapsułkach). Po jej wchłonięciu smarujemy stopy grubą warstwą kremu nawilżającego i zakładamy bawełniane skarpetki. Robimy zabieg na noc i po tygodniu efekt jest już widoczny.

Pamiętajmy by odciążać nasze stopy. Róbmy sobie jak najczęściej przerwy, siadając czy stając na palcach. Jeśli prowadzimy głównie siedzący tryb życia, straajmy się jak najczęściej przejść chociażby kawałek.. Po całym dniu wieczorem warto jest zrobić sobie relaks z nogami uniesionymi lekko do góry. Poprawiamy wtedy ukrwienie nóg.

 

Więcej ciekawych artykułow na kolezanka.com

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

  1. Fabienne Wiśniewska odziedziczyła urodę po mamie. Dziś jest śliczną dziewczyną

  2. Celebrytki przed zrobieniem kariery. Jak dawniej wyglądały najpopularniejsze Polki?

  3. Pierwszy wywiad Ewy Krawczyk od odejścia Krzysztofa. Wdowa jest zdruzgotana

     

  4. Baby z „Dirty Dancing” przeszła w życiu serię zabiegów upiększających. Jak wygląda dziś?

  5. Kobiety o tych imionach działają na mężczyzn jak magnes. To mistrzynie uwodzenia