W Światowy Dzień Depresji Anna lewandowska postanowiła napisać na swoim profilu społecznościowym post,  w którym wspiera osoby zmagające sie z tą chorobą. Wiadomo, że aktywność fizyczna pomaga w leczeniu depresji. Anna Lewandowska przypomniała swoim fanom jak sprt wpływa na zdrowie. Wstawiła czarno białe zdjęcie z opisem.

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Chcę przypomnieć, jak istotna dla naszego zdrowia psychicznego jest aktywność fizyczna

Karolina Piechota zwraca uwagę na problem depresji

Dodała jak szerzy sie problem depresji w czasie pandemii koronawirus. Internauci zdecydowani zagdzaja się w tej kwestii.

Często podkreślam, że regularna aktywność fizyczna uwalnia endorfiny, które sprzyjają uczuciu euforii i pozytywnemu patrzeniu na świat. Ćwiczenia działają antydepresyjnie: redukują stres, poprawiają samopoczucie oraz jakość snu

Popularne wiadomości teraz

Robert Lewandowski na słodkim zdjęciu z córką Klarą. Ania uchwyciła niesamowity moment

Dorosłe córki Katarzyny Figury. Jak teraz wyglądają Kaszmir i Koko?

Esmeralda Godlewska bardzo przytyła. Teraz bierze się za siebie

15-letnia córka Natalii Kukulskiej podbija internet swoją urodą. Anna Dąbrówka ma wielkie podobieństwo ze swoją mamą

Aktywność fizyczna nie poprawi stanu duchowego człowieka. Sama cierpię na depresję. Jedynym ratunkiem są leki z serotoniną i leki uspokajające. Tu jest potrzebna pomoc psychiatry i psychologa

Oczywiscie nie każdy zgodził sie całkowicie z Anną, jednka uważamy, że aktywność fizyczna to dobry dodatek do walki z depresją.

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com

 

Redaktorzy "Koleżanki" również zalecają przeczytać:

1. Justyna Żyła mówi o krzywdzie, jaką wyrządził jej były mąż. Tego jeszcze nie było

2.  Oto najseksowniejsza przyszła mama na świecie. Modelka o polskich korzeniach zachwyca wszystkich

3.  Barbara Kurdej-Szatan pochwaliła się synkiem.Henio ma już 4 miesiące

4.  Ile ważą i mierzą polskie gwiazdy? W niektóre liczby aż trudno uwierzyć

5.  Joanna Krupa pokazała nowe zdjęcie Ashy. Jej córeczka bardzo się zmieniła