Dla wielu przyznanie się do choroby jest wstydem i okazaniem bezsilności. Otóż nie, wręcz przeciwnie. Przyznanie się do choroby jest siłą człowieka bowiem tylko z wrogiem, którego znamy możemy walczyć i szukać rozwiązania. 

Tak też było w przypadku Rafała Królikowskiego. Aktor czuł, że dzieje się z nim coś niepokojącego i na szczęście postanowił szukać pomocy.

Rodowicz ostatecznie rozwiedziona. Były mąż w mocnych słowach podsumował małżeństwo

Aktor przyznaje, że był i nadal jest bardzo zapracowanym człowiekiem. Nie miał zbyt wiele czasu na odpoczynek i często przerastał go nadmiar obowiązków i presja, która na nim ciążyła.

Tak, bardzo dużo i intensywnie pracowałem przez wiele lat. Rano biegłem na zdjęcia, wieczorem spektakl, bladym świtem znów wyjazd w Polskę na kolejne występy. Nie miałem innego wyjścia – wisiał nad nami, i wisi zresztą nadal, zaciągnięty na budowę domu kredyt frankowy. Organizm nie wytrzymał tego zabójczego tempa

Popularne wiadomości teraz

Wszystkie znaki zodiaku mają aniołów stróżów. Do czego są zdolni i jak prosić o pomoc

Kolejny sekret rozstania Wojciechowskiej i Kossakowskiego wyszedł na jaw

Oliwia Bieniuk odsłoniła za dużo: 19-latka pokazała się w odważnej sukni (FOTO)

Żołnierz dowiedział się, że jego żona miała aż 60 kochanków. Jego zemsta była słodka

Aktor dzięki swojej czujności i pomocy bliskich trafił do lekarza. Kiedy usłyszał diagnozę nagle zapragnął zmian.

Zdiagnozowano u mnie depresję. I wtedy mnie trzepnęło. Zacząłem chodzić do terapeuty, który mi bardzo pomógł. Skierował moje myślenie na określenie swoich priorytetów i tego, co należy sobie odpuścić

Paradoksalnie pandemia pomogła aktorowi wrócić do równowagi. Miał więcej czasu dla siebie i rodziny. Zaczął dostrzegać małe rzeczy i cieszyć się nimi.

Zbiegło się to z pandemią, z wyhamowaniem i wyciszeniem nas wszystkich. Siedziałem godzinami w ogródku, pieliłem, stawiałem płot, kosiłem trawę, budowałem domki dla owadów

Aktorowi pomagają regularne wizyty u terapeuty, a także joga i medytacja.

Depresja to nie wstyd. Jeśli potrzebujesz pomocy udaj się do swojego lekarza rodzinnego. Nie bój się prosić o pomoc. 

Życzymy dużo zdrowia i dużo sił.

Dziękujemy, że przeczytałaś nasz materiał.

Więcej ciekawych artykułów na kolezanka.com

Redaktorzy "Koleżanki" polecają przeczytać:

  1. Tego nikt się nie spodziewał. Martyna Wojciechowska i Przemek Kossakowski nie są już razem

  2. Edyta Pazura pokazała najstarszą córkę swojego męża. Dziewczyna ma już 33 lata

  3. Gabriel Seweryn wróci do "Królowych Życia"?Zaskakujące

  4. Astrologowie wyznaczyli znak zodiaku, który jest najbardziej nieprzyjazny. Trzymaj się od niego z daleka

  5. Luksusowe życie Grzegorza Krychowiaka. Piłkarz ma dom jak marzenie